Contact us

Darmowa wysyłka od 250 zł
My Cart
0,00 

Placuszki owsiane

Składniki:

  • 125g płatków owsianych (1/2 szklanki)
  • 125ml mleka roślinnego (1/2 szklanki)
  • 1 banan
  • dowolny cukier czy syrop (opcjonalnie)

Dodatkowe informacje:

  •  15 min
  •  10 małych placuszków
Sos truskawkowy z którym podaliśmy placuszki robi w prosty sposób ??. Gotujemy truskawki z syropem klonowym do momentu aż niektóre z nich się rozpadną a reszta zostanie w kawałkach.
Ponieważ banan jest słodki nie musimy używać zbyt dużo syropu czy cukru. ?

Sposób przygotowania:

  1. Banana kroimy wkładamy do blendera razem z płatkami owsianymi, mlekiem i ewentulanie odrobiną syropu.
  2. Z ciasta smażymy placuszki na niewielkiej ilości oleju.
  3. Na koniec możemy je udekorować owocami, cukrem pudrem czy kremem czekoladowyme ?

Do przepisu polecamy wykorzystać:

cukier kokosowy

Cukier kokosowy Ekowital 300g

8,40 

Cukier kokosowy to alternatywa dla białego cukru, produkowany z soku pąków palmy kokosowej. Charakteryzuje się lekko karmelowym smakiem. Ze względu na niski indeks glikemiczny polecany jest diabetykom. Bogaty w magnez, potas, cynk i żelazo oraz witaminy z grupy B oraz C.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • wzmacnia układ odpornościowy
  • stabilizuje poziom cukru
  • ma właściwości odchudzające

Mleko kokosowe niesłodzone 1l – Ecomil

10,70 

Mleko kokosowe jest wytwarzane z miąższu orzecha kokosowego poprzez połączenie stałego miąższu z wodą w odpowiednich proporcjach. Ma biały kolor, gęstą kremową konsystencję i charakterystyczny kokosowy smak oraz aromat.
Świetnie nadaje się do shak’ów, wypieków, płatek śniadaniowych, musli czy po prostu jako napój. Ze względu na dostarczanie organizmowi dużej ilości energii jest polecane na śniadanie. Produkt nie zawiera cukru.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • dostarcza dużej ilości energii i oszczędzaj zapasy glikogenu, jest zatem zalecane przy intensywnych wysiłkach
  • daje uczucie sytości przez co korzystnie więc wpływa na spadek masy ciała u osób z nadwagą
  • zwiększa też przyswajalność wapnia, co korzystnie wpływa na układ kostny
  • tłuszcze zawarte w mleku wykazują właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji

Mleko migdałowe 1l – Ecomil

10,00 

Migdały charakteryzują się wysokimi wartościami odżywczymi oraz znaczną zawartością witamin (D, E, B2), potasu i fosforu. Mleko migdałowe classic jest mieszaniną miazgi migdałowej z wodą w odpowiednich proporcjach. Można spożywać je samo lub używać przy wytwarzaniu np. lodów, deserów.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • obniża poziom cholesterolu
  • spowalnia procesy starzenia
  • zapobiega nowotworom
  • wzmacnia paznokcie i włosy
  • utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry

 

Mleko migdałowe niesłodzone 1l – Ecomil

12,10 

Migdały charakteryzują się wysokimi wartościami odżywczymi oraz znaczną zawartością witamin (D, E, B2), potasu i fosforu. Mleko migdałowe classic jest mieszaniną miazgi migdałowej z wodą w odpowiednich proporcjach. Można spożywać je samo lub używać przy wytwarzaniu np. lodów, deserów.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • obniża poziom cholesterolu
  • spowalnia procesy starzenia
  • zapobiega nowotworom
  • wzmacnia paznokcie i włosy
  • utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry

 

Płatki owsiane drobne 350 g Ekowital

4,29 

Ekologiczne płatki owsiane drobne pochodzą z pełnego przemiału ziaren owsa. Płatki owsiane można spożywać samodzielnie lub jako dodatek do innych płatków. Dobrze komponują się z mlekiem, jogurtem lub owocami.

syrop klonowy sklep

Syrop klonowy Vertmont 187ml

22,60 

Syrop klonowy to tradycyjny kanadyjski produkt, nie bez przyczyny nazywany Kanadyjskim Płynnym Złotem. Oprócz docenianych walorów smakowych, syrop charakteryzuje się bogactwem składników odżywczych, m.in. manganu, cynku i magnezu oraz witamin z grupy B. Syrop klonowy wykazuje działanie prozdrowotne, potwierdzone w licznych badaniach naukowych.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • zapobiega nowotworom i cukrzycy
  • obniża cholesterol
  • pozytywnie wpływa na układ krwionośny

 

syrop klonowy sklep

Syrop klonowy Vertmont 250ml

32,29 

Syrop klonowy to tradycyjny kanadyjski produkt, nie bez przyczyny nazywany Kanadyjskim Płynnym Złotem. Oprócz docenianych walorów smakowych, syrop charakteryzuje się bogactwem składników odżywczych, m.in. manganu, cynku i magnezu oraz witamin z grupy B. Syrop klonowy wykazuje działanie prozdrowotne, potwierdzone w licznych badaniach naukowych.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • zapobiega nowotworom i cukrzycy
  • obniża cholesterol
  • pozytywnie wpływa na układ krwionośny

 

syrop z agawy sklep

Syrop z agawy jasny Ekowital 250ml

14,00 

Ekologiczny syrop z agawy.Jest świetnym dodatkiem do deserów i potraw.

Jakie ma działanie dla organizmu?
  • wspomaga proces przemiany materii
  • obniża poziom cholesterolu